po prostu

Ja mam ten sam "problem" co autor tematu, nogi mam duze w porownaniu do gory, lub tez mozna by powiedziec ze gore mam mala w porownaniu do dolu No ale w lydzie mam 46 w udzie 68. Dla mnie to sporo, a nie chce miec wielkich kopyt bo dla mnie to ladnie nie wyglada, ja je po prostu rzezbie. No i to samo polecam autorowi tematu

Mozesz robic nawet do palenia 2x w tygodniu, nie zajedziesz go. Tak czy siak wielu osobom to gowno po prostu nie rosnie i mozliwe ze za 40 lat bedziesz mowil dokladnie to samo co dzis.

Dotlenianie krwi?? a co to takiego chyba raczej niemozliwe??Moze chodzi o doping krwia po prostu.Spuszczaja krew-krwinki w naturalny sposob odrastaja i pozniej spuszczona krew oddzielaja od osocza i ładuja krwinki.No chyba ze mówiszoPFC(perfluoro weglanie) no ale juz wielu od tego wacha kwiatki od spodu.

/SFD/2019/10/31/54902a1cf9784980a8ac1f42ba1a01da.jpg Lekarz wysłał mnie do nefrologa i endokrynologa ale czy naprawdę ma mi temu powody czy jest po prostu nadgorliwy?? Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2019-10-31 07:53:43

Tak jak wyżej napisał Michał, może być jakaś nietolerancja, może za dużo laktozy na raz i dlatego tak się dzieje, ja kiedyś kupiłem białko pewnej znanej firmy i miałem takie wzdęcia +dyskomfort, że głowa mała, okazało się, że tylko na jeden konkretny smak, wiadomo, że tam jest bardzo dużo dodatków i czasami po prostu coś nam nie służy.

Domer, od wielu lat piję tylko mleko bez laktozy, tak samo z innymi produktami. 8-) Po prostu nie przemyślałam tematu jak kupowałam to WPC, łudziłam się, że "może nie będzie tak źle", etc.}:-(

niestety - nie czytalem ksiazek nt polaczenia grupy krwii z dieta choc wiem ze takowe istnieja jako ektomorfik ...musisz po prostu zapewnic dodatni bilans kaloryczny jak kazdy inny ...z tym tylko ze u ciebie moze byc o n wyzszy jesli metabolizm dziala troche szybciej niz u innych wiecej kalorii niz spalas z- utyjesz Wiedza to podstawa [...]

Fujita i Coleman to moim zdaniem idealne rozwiązanie dla Pawła, walki byłyby ciekawe, a on sam miałby dużą szanse na zwycięstwo. Na walkę z Barnettem nie mogę spojrzeć chłodnym i obiektywnym okiem, po prostu nie mogę. Cały czas liczę że Paweł jakimś cudem wygra.

[...] na 0 trening tez lepiej przed cyklem zmieniac swoja droga mowisz ze miales diete przelicz jeszcze raz jakis przykladowy dzien i jesli byles z kaloriami na plus to po prostu o 1 cykl za duzo na cp a no i kiedy miales ostatnia przerwe przed cyklem na cp ? moze byc jak jabi napisal ze sie przecwiczycles :) Zmieniony przez - Luk122 w dniu [...]

przyznam szzcerze że jako takiego plany na klate i grzbiet nie miałem robił po prostu co raz większy ciężar i mniej powtórzeń poźniej rozpietki popmki na poreczach, ale efekty w wyciskani cały zcas są zacząłem od 20kg ledwo co a teraz juz prawie 100kg wycisne prawidłowo , może byście mi rozpisali jakiś planik tygodniowy na mase: głowni klata bic [...]

[...] klaty taki beczkowaty ... 2) wiek - za 3 tygodnie 18nastka 3) waga/wzrost - 75/183 4) staż treningowy - 5 msc 2 tygodnie i ciagle rosnie 5) cel cyklu - siła , masa . Po prostu chce urosnąć , no i triceps mam słaby , ale to trening , trening i jeszcze raz trening. 6) stosowane już wcześniej suplementy - nic 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]

SasiadxXx- to była ironia ;) czyż nadmiar krety nie jest po prostu wypłukiwany z organizmu czy rozkładany do związków energetycznych?

Ale sie znacie uhuhu. Kreatyna jest odpowiedzialna w organiżmie za energie w mięśniach, jej nadmiar będzie po prostu wyrzucany z organizmu. Podwyższenie jej poziomu w organizmie jest wykorzystywane do badania zdolności filtracyjnych nerek czyli siku:) C4H9N3O2 Sąsiad dobrze mówił:) Nic nie szkodzi w odpowiednich ilościach i przy odpowiedniej [...]

Dobra, moze troche zbyt emocjonalnie zareagowalem. Ominalem ostatnio 2 iniekcje pod rzad i mi troche spadl poziom testa(a jak spada to czuje sie gorzej) Moze po prostu musze zbic prolaktyne i ustawic estro na odpowiednim poziomie... I tak juz niczego nie naprawie, chce tylko przestac myslec

Być może Twój problem tkwi w psychice, po prostu boisz sie ciezaru wiekszego niz 90kg. Też tak kiedys miałem że stałem z siłą w przysiadach i wyciskaniu, przesiadłem sie na suwnice na 3 tyg mając większy komfort psychiczny i ćwiczyłem większymi ciężarami i potem maksy ruszyły ;)

Wydaje mi się, że jest po prostu pora na dodanie kalorii. Masz więcej mięśni i zapotrzebowanie na energię rośnie. Spróbuj dołożyć tyle kcal do posiłków, żebyś nie był taki głodny na wieczór i obserwuj czy dalej idzie w dobrym kierunku. Gdyby przypadkiem zaczęło Cię podlewać, nieco obetnij.

Peza niczego sie nie mozesz spodziewac, musisz po prostu wyprobowac to na sobie... np na mnie kreatyna praktycznie w ogole nie dziala, nabiore troche wody, przytyje o te 3 kg... ale sila w ogole nie idzie... niestety monohydrat jest dla mnie zbedny, sprobuje teraz z cell pupem biogenixa... zobacze moze bedzie dzialal dobrze... licze na to... wiec [...]

[...] dodac ze niekoniecznie jakis kox.. ale jakies odzywki kreatyna czy cos tego.. maja no nie wiem jak to nazwac.. jakby caly czas napiete miesnie znaczy sie tak to wyglada.. po prostu widac ze przyrost jest bardzo szybki, no ale nie jest to tak do konca bop wiadomo kazdy organizm inaczej reaguje. Jedni szybciej rosna drudzy wolniej pomijajac kwestie [...]

tak to wyglada chyba jakby tak nie bylo to ktos by sobie kupil duza ilosc towaru z dobrymi numerami sprawdzil czy dobre i zrobil te same numery i walil na fejki.... mnie to rybka ale na moja logike to taka metoda 1szej proby jest OK, diler nie powinien sprawdzac po prostu

dobra, myślałem że tak lepiej. Tak odmierzałem dobrze jedna porcję wypić zapomniałem. Ogólnie na allegro to kupiłem i dlatego mam wątpliwości. Dieta była plus gainer więc efekty też są ale to tak normalnie mam jak nie pije :D bo stack mnie po prostu do abstynencji zmotywował